1、睡眠不足 10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,导致近视,故保证每晚睡足9-11小时,有保护视力的作用。
2、疾病 相当数量的近视小朋友曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些小朋友大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱,可会引起近视。
3、噪音 有关研究表明,当音响强度在90dB以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45dB时,40%的人瞳孔散大,达到115dB时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。
4、吃甜食太多 甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致儿童近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃甜食为妙。
5、被动吸烟 德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。
6、电子游戏机 电子游戏机对视力的影响相当大。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担,迫使睫状肌高度紧张,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,这也是青少年近视的一大诱因。
7、矿物元素不足 医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。
8、遗传因素